Sunt temperaturi ridicate în aceste zile şi în judeţul Constanţa, iar reprezentanţii Inspectoratului pentru Situaţii de Urgenţă Dobrogea vin cu recomandări pentru evitarea problemelor de sănătate ce ar putea fi cauzate de căldură. Specialiştii ISU Dobrogea recomandă constănţenilor să aerisească încăperile dimineaţa şi seara atât acasă, cât şi la birou şi să regleze temperatura aerului condiţionat la 5 grade sub cea ambientală. În spaţii deschise, constănţenii sunt sfătuiţi să poarte haine lejere şi deschise la culoare, pălării şi ochelari de soare. De asemenea, este esenţial consumul de lichide, cel puţin 2 litri pe zi de apă sau sucuri naturale şi ceaiuri. Trebuie evitate băuturile ce conţin cofeină sau zahăr în cantităţi mari, alimentele cu un conţinut mare de grăsimi şi băuturile alcoolice. În plus, deplasările sunt recomandate în primele ore ale dimineţii sau seara, pe cât posibil prin zone cu umbră sau fără expunere directă la soare.